Kulturbastu

Kulturbastu ©
Sedan 2015 har Nina arrangerat sin Kulturbastu sju gånger om året, under höst, vinter och vår.
Kulturbastun sker i Estniska föreningens bastu vid Kvarnsjön, utanför Gnesta.

Ända sedan indianernas sweatlodge och andra urfolks
bastuhyddor, har bastun utvecklats till rökbastu och vedeldad bastu, senare även olika former av elbastu,
som de flesta av oss är mest vana vid från t ex badhusen. De senaste trenderna inom elektriska bastubad
erbjuder olika ångbastur och koncept med eteriska oljor.

Nu har även Kulturbastun lanserats, med vedeldad bastu mitt i naturen, kulturinslag och vildmarks SPA.

I kulturbastun står själva bastubadandet i fokus och det får ta tid.
I ett rejält bastubad monteras våra stressfaktorer ned och vi upplever läkning for kropp och själ
på ett helt speciellt sätt, som är svårt att beskriva. I kulturbastun fördjupas detta ännu mer.

Medan bastun eldas och värms upp, vatten hälls på heta stenar och ångan stiger (löylu), går vi in eller ut ur bastun när vi själva behagar.
Doppar oss i vaken eller svalkar oss med något att dricka, helt i vår egen takt. Skymningen faller och livet kommer i kapp.

I Kulturbastun förstärks upplevelsen av äkta björkris, plockat innan midsommar, bastusånger, kunskap och historik, ekologisk skrubb, musik och qigong, allt för en helhetsupplevelse, som när den är slut gett oss läkning och fullständig harmoni till hela vårt väsen.

Nina Nu Wesemeyer, kulturbadmästare och hedersmedlem
i Svenska Bastuakademien, som verkar för det goda bastubadet!